¹ÎÁÖ³ëÃÑ ´ëÀüÁö¿ªº»ºÎ
¼¼¿ùÈ£Âü»ç 400ÀÏ, ¾²·¹±â ½ÃÇà·É Æó±â¸¦ À§ÇÑ ÃкÒÁýȸ
15.05.22
14:13
´ëÀüº»ºÎ
HIT
524
photo_2015_05_22_14_03_07.jpg (163.5 KB)
DOWN
3
photo_2015_05_22_14_01_46_vert.jpg (1.56 MB)
DOWN
3
¼¼¿ùÈ£ Âü»ç 400ÀÏ <Àü±¹µ¿½Ã> Ã߸ðÃкҹ®ÈÁ¦ ¹× °Å¸®ÇàÁø
-ÀϽÃ:2015.5.20.(¼ö)Àú³á7½Ã
-Àå¼Ò:»õ´©¸®´ç´ëÀü½Ã´ç ¾Õ
<Çà»ç±âÁ¶ ¹× ¹æÇâ>
-¼¼¿ùÈ£ Âü»ç°¡ ÀÏ¾î³ Áö 400ÀÏÀÌ µÇ¾úÁö¸¸, ¾Æ¹«°Íµµ ¹Ù²ï °ÍÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
-¹Ú±ÙÇýÁ¤ºÎ´Â Á¤ºÎ½ÃÇà·ÉÀ» °Çàó¸®ÇßÀ¸¸ç, ÀÌÁ¦ ³²Àº °ÍÀº ¶Ç´Ù½Ã ±¹¹ÎÀÇ ÈûÀÔ´Ï´Ù.
-³¡±îÁö Áø½Ç±Ô¸íÀ» À§ÇØ ½Î¿ì°Ú´Ù´Â °áÀǸ¦ ¸ðÀ¸´Â ÀåÀÔ´Ï´Ù.
-5.18Ç×ÀïÀÌ 15³â¸¸¿¡ Áø»ó±Ô¸íÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¼¼¿ùÈ£ Âü»ç Áø»ó±Ô¸í ÀÌÁ¦ ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù. ±¹¹ÎÀÇ ÈûÀ¸·Î ¹Ýµå½Ã Áø½Ç±Ô¸íÀ» ÀÌ·ç°Ú´Ù´Â ÀÇÁö¸¦ ´ÙÁö´Â ÀåÀÔ´Ï´Ù.
-Âü°¡ÀÚµéÀÌ Èñ»ýÀÚ ÇÑ»ç¶÷ÇÑ»ç¶÷À» ±â¾ïÇÏ°í ¿ì¸®°¡ ±¹¹Î»óÁÖ¶ó´Â °ÍÀ» ´Ù½Ã È®ÀÎÇÏ´Â ÀåÀÔ´Ï´Ù.
<Çà»çÁøÇà>
¿ÀÈÄ 7:00~7:30 »õ´©¸®´ç»ç¾Õ
-Èñ»ýÀÚµéÀÇ ¿µÁ¤À» ³ª´²ÁÖ°í °¢ÀÚ À̸§À» ºÒ·¯º¸°ÔÇÕ´Ï´Ù
-¼¼»ç¶÷ Á¤µµ ¾ÆÀ̵éÀÇ À̸§°ú ²ÞÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ½Ã°£À» °®½À´Ï´Ù.
-¹ß¾ð(2¸í) 5.18Áø»ó±Ô¸í ÅõÀïó·³ ¼¼¿ùÈ£ Áø»ó±Ô¸íÅõÀï¿¡ ³ª¼ÀÚ
¾î¹öÀ̳¯ ½º½ÂÀdz¯ °¡½¿¿¡ ²ÉÀ» ´ÞÁö ¾ÊÀº Çкθð¿Í ±³»ç
7:30~8:10 °Å¸®ÇàÁø
-ÇàÁø°æ·Î: »õ´©¸®´ç»ç¾Õ->Áß¾Ó·Î->À¸´ÉÁ¤À̰Ÿ®->¾Ö°ß°Å¸®->¼º½É´ç°ñ¸ñ->²ÙºÒ²ÙºÒ->¸¶¹«¸®Àå¼Ò´Â ÇöÀå»óȲ¿¡ ¸Â°Ô Ç쵂 À¸´ÉÁ¤À̰Ÿ®ÀÔ±¸
8:10~8:30 ¸¶¹«¸®Áýȸ
-¹ß¾ð(2¸í):¼¼¿ùÈ£ Áø»ó±Ô¸í °¡·Î¸·´Â ¹Ú±ÙÇý´ëÅë·É Ã¥ÀÓÁ®¶ó/¼º¿ÏÁ¾ºñ¸® ÃÑüÀû ºÎÆкñ¸® ¹Ú±ÙÇýÁ¤±Ç Ã¥ÀÓÁ®¶ó
765
³ëµ¿½ÃÀå ±¸Á¶°³¾ÇÀúÁö! 7.15ÃÑÆľ÷ ½Â¸®¸¦ À§ÇÑ È®´ë°£ºÎ °áÀÇ´ëȸ
´ëÀüº»ºÎ
15.07.10
408
764
7.15ÃÑÆľ÷ Á¶Á÷ȸ¦ À§ÇÑ ÇöÀå ¼±ÀüÀü
´ëÀüº»ºÎ
15.07.10
396
763
ȹ°¿¬´ë ´ëÀüÁöºÎ KG·ÎÁö½ºÅùèºÐȸ ÅõÀï ¼Ò½Ä
´ëÀüº»ºÎ
15.06.27
1659
762
¹ÎÁÖ³ëÃÑ´ëÀüº»ºÎ Åë½Å 15-9
´ëÀüº»ºÎ
15.06.26
392
761
û¼Ò³â ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ® ½ÇÅÂÁ¶»ç °á°ú ¹ßÇ¥ ¹× ³ëµ¿ÀαǴëÃ¥ Ã˱¸ ±âÀÚȸ°ß
´ëÀüº»ºÎ
15.06.25
740
760
7.15ÃÑÆľ÷, ÀÌ¿µÁÖ »ç¹«ÃÑÀå °£´ãȸ ½Ç½Ã
´ëÀüº»ºÎ
15.06.25
831
759
ÃÖÀúÀÓ±Ý 1¸¸¿ø, ¿ù209¸¸¿ø ÀïÃë, 2015³â ÀÓ±ÝÀλó ÀïÃ븦 À§ÇÑ °øµ¿Çൿ
´ëÀüº»ºÎ
15.06.23
623
758
ÃÖÀúÀÓ±Ý 1¸¸¿ø ÀïÃë! ¹ÎÁÖ³ëÃÑ °áÀÇ´ëȸ
´ëÀüº»ºÎ
15.06.19
483
757
¹Ú±ÙÇý Á¤±ÇÀº ³ëµ¿ÀÚ ´Ù Á×ÀÌ´Â ³ëµ¿½ÃÀå ±¸Á¶°³¾ÇÀ» Áß´ÜÇ϶ó!
´ëÀüº»ºÎ
15.06.19
439
756
[±âÀÚȸ°ß]³ëµ¿½ÃÀå ±¸Á¶°³¾Ç ÀúÁö! Á¤ºÎ °¡À̵å¶óÀÎ ºÐ¼â! ±âÀÚȸ°ß
´ëÀüº»ºÎ
15.06.17
395
755
´ëÀüÁö¿ª»çȸ·ÎÀÇ ¡®¸Þ¸£½º¡¯ È®»êÂ÷´ÜÀ» À§ÇÑ ´ëÀü½Ã¿Í Á¤ºÎ, º¸°Ç´ç±¹ÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â ´ëÀÀ Ã˱¸ ±âÀÚȸ°ß
´ëÀüº»ºÎ
15.06.10
601
754
¹ÎÁÖ³ëÃÑ´ëÀüº»ºÎ Åë½Å 15-8
´ëÀüº»ºÎ
15.06.02
427
753
°øÀû¿¬±Ý °È! ¹Î¿µÈ ÀúÁö! ´ëÀü½Ã¹Î °Ç° °È±â´ëȸ ¿·Á
´ëÀüº»ºÎ
15.06.02
898
752
[ÇÑ»ó±Õ À§¿øÀå È£¼Ò¹®] ±¸Á¶°³¾Ç '°¡À̵å¶óÀÎ'¿¡ ¸Â¼ 'Áï°¢ ÃÑÆľ÷ż¼'¸¦!
´ëÀüº»ºÎ
15.06.01
458
¼¼¿ùÈ£Âü»ç 400ÀÏ, ¾²·¹±â ½ÃÇà·É Æó±â¸¦ À§ÇÑ ÃкÒÁýȸ
´ëÀüº»ºÎ
15.05.22
524
750
³ëµ¿½ÃÀå ±¸Á¶°³¾Ç °Çà ³ëµ¿ºÎ ±Ôź Áýȸ °³ÃÖ
´ëÀüº»ºÎ
15.05.21
738
749
¹ÎÁÖ³ëÃÑ´ëÀüº»ºÎÅë½Å15-7
´ëÀüº»ºÎ
15.05.18
432
748
ÇÏÀ̵ð½ºÁöȸ ¹èÀçÇü µ¿Áöµµ ÀÚ°á "¾ï¾Ð, ÂøÃë, ź¾ÐÀÌ ¾ø´Â ¼¼»óÀ¸·Î ¸ÕÀú °¡ ¹Ì¾ÈÇÕ´Ï´Ù"
´ëÀüº»ºÎ
15.05.13
1343
747
¾ç¿ì±Ç EGÅ×Å© ºÐȸÀå ÀÚ°á..¹ÚÁö¸¸ÀÇ EG±×·ì °è¿»ç
´ëÀüº»ºÎ
15.05.13
1415
746
530 °øÀû¿¬±Ý °È! ¹Î¿µÈÀúÁö! ´ëÀü½Ã¹Î °Ç°°È±â´ëȸ
´ëÀüº»ºÎ
15.05.12
700
[1]
[2]
[3]
[4]
[5]
6
[7]
[8]
[9]
[10]
..
[44]
Copyright 1999-2024
Zeroboard
/ skin by
JY